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世界最高所を走る青蔵鉄道で聖都ラサへ向かい、ラサの主な観光地のほか地元の巡礼地も訪れます。さらにラサ郊外の民家を訪問して家庭料理を頂き、日常生活も垣間見ます。「トルコ石の湖」ヤムドク湖も訪れます。

＜新企画＞司馬遼太郎の足跡を訪ね、四川省の古代の不思議な青銅器遺跡を見学します。