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ブータンヒマラヤを見渡すドチュラ峠で開かれるブータンの新しいお祭「ドゥク・ワンゲル祭」と歴史的な見所を訪ね、ヒマラヤの小国が守り続けてきた伝統に思いをはせます。さらにホームステイで家庭料理や石焼風呂にも挑戦します。

世界最高所を走る青蔵鉄道に乗ってチベットの聖都ラサを訪れます。冬は農閑期のためラサにはたくさんの巡礼者が訪れ、街は熱い信仰心で満たされます。