滇蔵公路 交易と巡礼の道を行く

雲南~チベット 茶馬古道の旅 10日間

6名催行日本語ガイド添乗員同行

飛来寺から望む梅里雪山(3日目)

金沙江(長江)の大湾曲

金沙江(長江)の大湾曲

キリスト教の教会

塩井では伝統的な工法で塩を作る

五体投地でラサを目指す巡礼者

五体投地でラサを目指す巡礼者

72のヘアピンカーブ

「チベットのスイス」と形容されるラウォ湖

大迫力のレンロンパ氷河

セチラ峠から望むナムチャバルワ(7日目)

「悪魔の館」は石積みの塔が特徴

出発日設定2025/11/15(土)
旅行代金728,000円
出発地東京
POINT
  • ・外国人に開放された、雲南からチベットへの茶馬古道を旅します
  • ・チベットなのに仏教寺院のみならずキリスト教会も訪ねます
  • ・ヒマラヤ山脈の峰々や、美しい氷河など自然も堪能します
  • ・宿泊地の標高を低めに設定した高山病に配慮した日程です
早割90&120
詳細

いにしえの「茶馬古道」を辿る
厳しい自然に阻まれたアジアの最奥地を通る雲南省からチベット・ラサまでの道(中国語で滇蔵公路)はかつて『茶馬古道』と呼ばれ、茶と馬のキャラバンが行き交った交易路でした。
かつて宣教師たちが教えを広めたキリスト教会、山奥の塩田、ヒマラヤの雪山、深い渓谷と激流、青く輝く氷河、神秘的な湖などダイナミックに移り変わる風景と、そこに暮らす人々との出会いを楽しみながら、チベット高原へと続く道を陸路で辿るアドベンチャーコースです。

ツアーポイント
外国人の入域が再開!
外国人の雲南省からチベット自治区ヘの陸路での入域はこれまで何度も制限されてきましたが、コロナ中に制限されていましたが、入域許可の発給が再開されました。以前に比べ、宿泊事情、道路状況が大幅に改善して、ご旅行しやすくなりました。

チベット圏なのにキリスト教会?!
雲南省西部からチベット自治区東部にかけての地域は、チベット人以外にリス、ナシ、イ、ペーなどの民族が暮らす他民族地帯。19世紀末から20世紀初頭にかけてキリスト教の宣教師が布教活動を行ったため、現在でも一部の人々はキリスト教を信仰し教会で祈りをささげています。

ダイナミックな景観(雪山、氷河、渓谷、高山湖)
ヒマラヤ山脈の東端に位置する東チベットには、横断山脈の褶曲山脈が並行し、その間の深い渓谷を雅礱江、金沙江(長江)、瀾滄江(メコン川)、怒江(サルウィン川)などの大河が流れています。万年雪や氷河を抱いたヒマラヤの山々、大渓谷、高山湖など、ダイナミックな自然の景観が待っています。

高山病にも配慮した日程
全体に標高の高い地域ですが、高山病に配慮して、前半は標高の低い川沿いの町を選んで宿泊。無理なくラサを目指します。ガイド・添乗員がパルスオキシメーターを持参して体調管理に努めます。

関連情報

高所レベル
レベル表記について
日付 スケジュール 食事 宿泊
1日目

東京 上海浦東 昆明

午後:東京(成田)出発。上海で乗り継いで昆明(1,900m)へ。

深夜:昆明着。

ホテル
2日目

昆明 シャングリラ徳欽(とっきん)飛来寺(ひらいじ)

早朝:空路、シャングリラ(3,270 m)へ。

終日:車で雲南省最高峰・梅里雪山(ばいりせつざん 6,740 m)のふもと、徳欽(3,280 m)へ。金沙江(きんさこう)大湾曲、東竹林寺を見学、白茫雪山、白馬雪山の山並みを眺めながらのドライブです。(走行=約190km、約5時間)宿泊は梅里雪山を展望する飛来寺周辺です。

ホテル
3日目

飛来寺塩井(イェンジン)チュズカ温泉

午前:雲南省からチベット自治区へ入り、瀾滄江(らんそうこう)沿いをチュズカ温泉(約2,500m)へ。

途中、塩井で塩田とキリスト教会の見学します。(走行=約3時間、約140km)

ホテル
4日目

チュズカ温泉マルカム如美(ルメイ)

終日:金沙江(きんさこう)・瀾滄江の分水嶺(4,220m)を越え、マルカム(3,830m)へ。川蔵公路と合流後、4,293mの鳥拉(ウラ)峠を越えて、瀾滄江を見下ろす如美(約2,600m)へ。(走行=約4時間、約170km)

ホテル
5日目

如美左貢(ゾゴン)八宿(パシュ)

終日:東達拉(トンダラ)峠(5,008m)を越え、左貢へ。川沿いの豊かな谷を通り、業拉(イェラ)峠(4,600m)を越えた後、72のヘアピンカープを下り、怒江を渡り、八宿(約3,400m)へ。(走行=約7時間、約310km)

ホテル
6日目

八宿然烏(ラウォ)波密(ポミ)

終日:怒江とヤルツァンポ河の分水嶺・ジュラ峠(4,390m)を越え、「チベットのスイス」と呼ばれる美しい然鳥峡谷を経て然鳥へ(3,850m)。レンロンパ氷河へのハイキング(約2時間)の後、波密(2,750m)へ。(走行=約4時間、約220km)

ホテル
7日目

波密林芝(ニンティ)

終日:林芝(ニンティ)(約3,000m)へ。

途中、天気が良ければ、セチラ峠(4,515m)より、ナムチェバルワ峰(7,782m)が望めます。(走行=約5時間、約230km)

ホテル
8日目

林芝ラサ

午前:悪魔の館と言われる秀巴千年古堡(高さ60mの石造塔)を見学後、ミラ峠トンネルを経て、チベット自治区の首都ラサ(3,658m)へ。到着後、旧市街のホテルにチェックインし周辺を散策。(走行=約5時間、約400km)

ホテル
9日目

ラサ 昆明

午前:ラサ市内でのんびりフリータイム。

午後:空港へ移動し、空路、昆明へ。

ホテル
10日目

昆明 東京

午前:空路、帰国の途へ。

午後:東京(成田)着。

出発日 旅行代金 出発地 催行状況 他
2025/11/15(土) ¥728,000 東京 募集中
最少催行人員 6名 (定員12名) 添乗員 添乗員が同行します。
利用予定航空会社 中国東方航空、中国国際航空、中国南方航空
利用予定ホテル

【昆明】昆明機場賓館、百事特悦航酒店、昆明機場麗怡酒店、錦江大酒店
【飛来寺(徳欽)】梅里リンカ精品民宿、蔵山雲居酒店、観景天堂大酒店
【チュズカ温泉】芒康云曲庄酒店
【如美(ドゥカ温泉)】永和居大酒店
【八宿】泰洪主題酒店、怒江云大酒店
【波密】ヴィエナホテル(維也納酒店)、全季酒店(波密県店)
【林芝】林芝喬穆朗宗酒店、全季酒店(林芝南粤大道尼洋时光店)
【ラサ】シャンバラホテル、タンカホテル

一人部屋追加代金 81,000円 ホテル泊
燃油特別付加運賃
(旅行代金に含まれません)
国際線22,000円、中国国内線1,190円(2025年5月1日現在)

【ご注意】燃油特別付加運賃及び空港諸税についてをご覧ください。

旅券(パスポート)の残存期間 中国入国時に残存期間が6ヶ月以上必要
各国空港税/査証

●空港税【事前徴収】
・日本国内空港税(成田:3,160円)
・国際観光旅客税:1,000円
・中国出国税:90元(約1,400円)
・中国国内空港税:50元x3回3,120円)(2025/05/01現在)

●査証(ビザ)
中国査証は30日以内は不要
※日本国籍以外の方は、査証(ビザ)が必要な国が異なりますので自国の大使館や入国管理局にご確認ください。

その他

●このコースは標高3,000mを超える高地に宿泊するため、高山病にかかる恐れがあります。健康に不安がある方は必ず事前にご相談ください。また、海外旅行傷害保険への加入をお願いしております。
●より詳細な条件はご旅行条件書(募集型企画旅行)をご確認ください。

・このご旅行は、日本語ガイドがご案内します。

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ツアー仮予約

出発日 旅行代金 出発場所 催行状況 他  
2025/11/15(土) ¥728,000 東京 募集中