チベットからネパール国境へ ヒマラヤ越えサイクリング15日間

09:15～17:25東京（成田または羽田）を出発。空路、中国国内の乗継地（北京予定）へ。到着後、ホテルへ。

午前：国内線で空路、ラサ空港へ。

午後：ラサ空港着後。車でラサ市内に向かいます。ラサのホテルにチェックイン後、自転車の組立、セッティングを行ないます。

（宿泊地標高：3,658m）

終日：3日目と4日目は、ラサ市内と郊外を軽くサイクリングをして、高所順応を行ないます。また天空の宮殿・ポタラ宮、チベット仏教の総本山・大昭寺を見学します（体調その他の状況を見ながら、3日目と4日目のいずれかに見学します）。

（宿泊地標高 3,658m）

終日：前日に引き続き、高所順応、ラサ観光となります。

（宿泊地標高 3,658m）

終日：ラサをクルマで出発し、チベット第2の都市シガツェに向かいます。シガツェの手前から2～3時間のサイクリングを楽しみます。チベットの母なる川、ヤルツァンポー川に沿って開けた広大な農地の中を走行します。

（宿泊地標高 3,860m）

終日：シガツェからクルマで移動し、標高4,950mツォ・ラ（峠）の手前からサイクリングを開始します。広大なチベット高原に吸い込まれるようなダウンヒルをした後は、麦畑が広がる中でのサイクリングを楽しみ、ラツェへと向かいます。

（宿泊地標高 4,000m）

終日：ラツェから標高5,248mのギャツォー・ラ（峠）にチャレンジです。（サポートカーがいますので、くれぐれもご無理なく）この峠は今回の旅の最高標高地点です。峠からの下りの途中で、初めてチョモランマ（エベレスト）が遠望できるポイントがあります。

（宿泊地標高 4,300m）

終日：ニューティンリからクルマ移動でチョモランマ（エベレスト）国立公園内へ。ベースキャンプに近い場所まで行き、周辺をサイクリングします。雪煙たなびかせる世界最高峰の大迫力をお楽しみ下さい。

（宿泊地標高 4,300m）

万が一、前日にチョモランマ（エベレスト）に雲がかかって見えなかった場合には、この日の午前中に再度この周辺をサイクリングします。その後、クルマ移動でオールドティンリに向かいます。ティンリ平原でのチョモランマ、チョー・オユーなど、8,000mを超えるヒマラヤの大パノラマの中でのサイクリングは、一生忘れられないものになるはずです。

（宿泊地標高 4,350m）

終日：クルマで移動後、広大な湖のペイク・ツォのほとりをひた走り、標高5,236mのグンタン・ラ（峠）を越えます。この峠を越えると、世界の屋根であるヒマラヤを越えることになります。

※外国人が宿泊できる施設がないため、ゾンカ近くでキャンプとなります。

（宿泊地標高 4,100m）

終日：標高2,800mのキロンまで、ひたすらヒマラヤを下ります。3000ｍ台では、少しずつ緑が現れ、2,000m台になると「酸素が濃い」を感じ、南から吹き上げる風に湿気を実感するでしょう。地球のダイナミックさを感じる1日です。

（宿泊地標高 2,800m）

終日：国境の町・キロンから約20km下ると、国境となり、ネパールに入国します。ここでヒマラヤ越えのサイクリングは終了し、ネパール側で用意したクルマで、カトマンズへと移動します。

（宿泊地標高 1,300m）

終日：自由行動。天気が良ければ、カトマンズからでもヒマラヤが遠望できます。あの向こうに広がるチベット高原をサイクリングして、ヒマラヤを越えてきたのかと思うと、感動が蘇ってくることでしょう。自転車をパッキングしたり、カラダを休めたり、お土産物を物色して、フリータイムを過ごし下さい。

オプショナルツアーとしてカトマンズ近郊へのマウンテンバイク半日ツアーや、マウンテンフライト（ヒマラヤ遊覧飛行）などがあります。

（宿泊地標高 1,300m）

出発まで自由行動。フリータイムをお楽しみ下さい。

夜：（または夜）空路、カトマンズから帰国途へ。

空路、帰国の途へ。

午前東京（成田）着。